勝手に上手くなる練習とは！？

皆さん、こんにちは！TREASURES代表のはやむです！

トレジャーズでは、短時間で効率よく練習し選手を伸ばすことに重きを置いています。

そこで短時間で効率よく成長するポイントの一つには指導者が指導しなくても「勝手に上手くなる練習」を取り入れることが必要だと考えています！

では、勝手に上手くなる練習とはどういう方法があるのか？
それは、動きを可視化してあげることです。

動きを可視化してあげると選手はその通りプレーしようとしてくれるので指導者が細かく教えなくても勝手に上手くなります。

例えばこの動画の練習では足を前にだした位置を青色（まっすぐ足を踏み出してほしいため）

黄色はつま先の位置。ティースタンドは肘を上に持ってくるために置いてあります。

これらは、1回説明すればあとは勝手にその通り体が動くように（意識してくれるように）なっています。選手はだからこそ勝手に上手くなっていきます。

そして、選手はめきめき上手くなっていくので選手の自己肯定感は高まりより練習に前のめりで参加してくれます！！

是非、一度「勝手に上手くなる練習」を体感してみてください！！